Présentation des cours de sport
Santé
Mobilité: cours permettant de développer l'aptitude physique à réaliser convenablement et aisément un ou plusieurs mouvements fonctionnels (souplesse musculaire et articulaire)
Ecole Du Dos (EDD): Comprendre, renforcer et étirer votre dos de façon adaptée à vos pathologies et profils.
Pour toutes inscriptions aux cours de mobilité et d'école du dos, veuillez contacter directement
le cabinet de kinésithérapie au 06 92 82 00 77
Fey Songe
Pilates : méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture
Profilage : Prévention des blessures, Evaluation de la motricité afin de définir les points forts et les points d'amélioration en terme de mobilité et de renforcement musculaire
Tarifs:
1 séance de Pilates en petit groupe: 15 €
1 carnet de 10 séances de Pilates en petit groupe: 100 €
1 séance de profilage (2h): 80€
Pour toutes inscriptions aux cours de Pilates et séances de profilage, veuillez contacter directement Fey Songe au 06 92 47 23 65;
Athlétik
Gym J : séance de gymnastique douce alliant mobilité renforcement étirement et respiration
CAF - Cuisses abdo fessiers : renforcement et étirements centrés sur ces groupes musculaires
CT - Circuit Training : 45 minutes pour renforcer et mobiliser le corps dans sa globalité
PPP - Préparation Physique Performance : Préparation Physique Générale et Spécifique adaptée à votre activité
CSP - Coaching sportif personnalisé : Pour 1 ou 2 personnes, séance à la carte adaptée aux besoins, pathologies et profils des personnes.
Tarifs:
1 Séance en groupe (PPP, CT, CAF, Gym J) : 15€
1 séance à faire seul(e) ou à 2 en cours personnalisé : 49€
Abonnement 6 mois minimum avec possibilité de participer à toutes les séances en groupe: 59€/mois
Achat de cartes cadeaux directement via le site internet,
pour toutes réservations, contactez nous au 06 93 32 91 19
Planning des cours de sport
